Dos meses, ocho semanas, cincuenta seis días y mil trescientos cuarenta y cuatro horas, me costaron para poder recuperarme al 100%, de mi rotura parcial de ligamento cruzado posterior.
Durante este tiempo, me he mantenido al margen de la comida saludable, el ejercicio tranquilo, y de la excelente asistencia en el Centro de Rehabilitación Kinesiológico KINEX. El cual se enfoca al tratamiento de lesiones traumatológicas y deportivas, incluyendo programas de evaluación antropométrica, acondicionamiento físico y reintegración al deporte.
Cuando llegue el primer día, no me sentí muy cómoda, ya que normalmente la ida al kinesiólogo no es muy grata, pues los ejercicios son fomes, bastante aburridos e individuales. Sin embargo en Kinex, el sistema cambia a un ritmo más dinámico, entretenido y familia al mundo deportivo. Ya que es una residencia que tiene todo tipo de maquinas de ejercicios, música entretenida, gente amigable e interesada por darte la mejor comodidad y recuperación en el tiempo que sea necesario.
El lugar ubicado en Av. Kennedy N. 9410- Vitacura, es el distrito perfecto para revivir la emoción atlética que buscas para no desligarte del ejercicio físico y ambiental por esas semanas “sedentarias”.
Y ahora que solo me queda la última sesión, sé que mi decisión de rehabilitarme en el Centro de Rehabilitación Kinesiológico KINEX, fue la mejor decisión de todas. Con seguridad y equilibrio en mi rodilla ahora puedo ser nuevamente participe de LOCURAS DEPORTIVAS.
